Guías descargables

Cada guía toma una zona del cuerpo y la resuelve completa: los ejercicios en el orden correcto, cómo medir si estás mejorando y qué evitar mientras tanto. Las escribo yo, con lo que uso en consulta.

¿Y si necesito algo hecho para mí?

Las guías son el punto de partida. Si el dolor lleva años o ya probaste de todo, la evaluación online es el camino corto: te digo qué está fallando y, si no soy la persona indicada, te lo digo directo.

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